Mix de Frutas

Como eu era uma criança muito chata pra comer, minha mãe tinha que inventar de tudo na cozinha. Entre as suas criações ela está esta receita de suco de casca de fruta, que além de nutritivo ainda é saboroso e dá uma ótima destinação as cascas das frutas que seriam descartadas.

Vamos a receita:

1- Pegue casca de goiaba, manga, pera, abacaxi, Kiwi, maça ou caqui (aquela combinação que você mais gostar, se quiser fazer um mix de tuti-fruti coloque todas as cascas, mas não esqueça de lavar bem as cascas, não vá me arrumar uma doença por não ter feito a higiene das frutas primeiro. Afinal, saúde em primeiro lugar, né);

2- Agora que já escolheu que cascas irá usar e as higienizou, pegue ½ litro de água e coloque junto com as cascas no liquidificador;

3- Coloque açúcar a gosto, lembre-se que açúcar demais faz mal a saúde, não quero ninguém diabético por ai;

4- Tampe o liquidificador pra não fazer lameira e coloque pra bater bem;

5- Sirva geladinho, no verão é nota 1000;

OBS: Minha mãe costuma cozinhar a casca do abacaxi por 15 minutinhos antes de usá-la. É isso. Se você quer mais receitinhas saborosas e ficar por dentro de muitos assuntos interessantes siga o nosso blog, não precisa ter blog pra seguir é só ter uma conta do Yahoo, Gmail ou Twitter. Em breve iremos organizar um sorteio pros nossos seguidores.